Individuálne tréningy

Pri individuálnom tréningu si fitko na daný čas delíš maximálne s trénerom a prípadne pár ďalšími ľuďmi z tvojej vlastnej skupiny – nikdy nie s cudzími klientmi.

Tréning je od začiatku do konca prispôsobený tvojim cieľom, aktuálnej kondícii a prípadným obmedzeniam – či už ide o budovanie sily, zlepšenie kondície, chudnutie, prácu na technike alebo prípravu na konkrétny výkon.

Vďaka tomu, že v priestore počas tréningu nie je nikto iný, máte prístup ku všetkému vybaveniu bez čakania.